Роспотребнадзор рекомендует в жару выпивать по 0,5 литра воды в час

Роспотребнадзор на фоне аномальной жары в ряде регионов России рекомендовал гражданам при выполнении работы средней тяжести выпивать не менее 0,5 литра воды в час - примерно одну чашку каждые 20 минут. Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма необходимо употребление фруктов и овощей