Не ешь, не нюхай, не гуляй: как пережить сезонную аллергию

С приходом весны у многих людей наступает тяжелая пора, связанная с сезонной аллергией. Насморк, слезы и другие проявления этой болезни мучают и днем, и ночью. Особенно обидно, когда поездка на дачу или поход в парк с друзьями только усугубляют состояние.

Какие продукты обостряют проявление аллергии, каких растений лучше остерегаться и как можно облегчить симптомы, читайте в материале сетевого издания m24.ru.

Сезонную аллергию называют поллинозом. Это заболевание возникает в период цветения растений, как реакция на пыльцу.

При легкой степени аллергии у человека слезятся глаза, появляется светобоязнь, чихание и легкий зуд в носу. Если дела обстоят серьезнее, то отекают веки и пазухи носа, возникает ощущение инородного тела в глазах, а дыхание затруднено.

Для тяжелой стадии характерны сильный конъюнктивит, практически полное нарушение носового дыхания и даже бронхиальная астма.

Также поллиноз может проявляться красными высыпаниями на коже, похожими на дерматит. Многие принимают эти покраснения, как реакцию на первое солнце, но на самом деле причина в пыльце. А солнце лишь способствует активации процессов на открытых участках тела.

Как подготовиться к сезону цветения Если вы подвержены сезонной аллергии, то есть несколько способов, которые помогут уменьшить число раздражающих факторов:

До начала цветения проведите генеральную уборку дома. Если в квартире есть плесень, то от нее нужно избавиться; Закрывайте окна; После возвращения с улицы снимите одежду, уберите ее в чехлы, умойтесь или примите душ. Помните, большое количество пыльцы оседает на волосах; Пропейте антигистаминные препараты. Также поможет периодическое промывание носа специальными средствами, которые вам подскажут в аптеках; Употребляйте противоаллергенные продукты: черная фасоль, красный салат-латук, красный лук и голубика. Важно соблюдение питьевого режима из расчета 30 миллилитров на 1 килограмм веса; Придерживайтесь диеты. Зачастую приступы аллергии возникают из-за общей зашлакованности организма или употребления продуктов, которые содержат аминокислоты схожие по составу с пыльцой.

"Во время максимального цветения человеку лучше оставаться дома, если позволяет работа. Дома нужно закрыть все окна. Форточку закрывают четырьмя слоями марли и периодически опрыскивают водой, чтобы пыльца не проникала внутрь квартиры", – добавила аллерголог-иммунолог Елена Анциферова.

Виды сезонной аллергии Всего выделяют три группы ветроопыляемых растений, на которые возникает аллергия: деревья, злаковые растения и сорные растения.

Как бороться с приступом аллергии Аллергия – это неправильная реакция организма на внешние раздражители. Приступ болезни – чихание, кашель, жидкость из носа – может начаться внезапно и, в первую очередь, у людей со слабым иммунитетом.

"На случай приступа, нужно иметь в автомобильной аптечке какое-то, хотя бы простейшее, антигистаминное средство. Если же под рукой нет нужного лекарства, желательно незамедлительно направиться до ближайшей аптеки или поликлиники", – считает врач аллерголог-иммунолог Ирина Шамонина.

Также необходимо изолировать человека от источника аллергии, дать выпить воды и прочистить нос.

Если признаки нарастают, нужно вызвать скорую помощь, потому что аллергическая реакция может привести к неприятным последствиям, в том числе удушью.

И все же специалисты отмечают, что однократный – пятикратный прием лекарств – это только первая помощь. Чтобы не запускать болезнь и не доводить до развития астмы, бронхоспазм, нужно обязательно оценить степень тяжести и пройти курс лечения.

Сейчас симптомы аллергии можно успешно вылечить, но помнить о предосторожности и не провоцировать реакции придется всю жизнь.