Мнение экспертов: Медитация омолаживает мозг на семь лет

К такому выводу пришли исследователи из Германии. Теперь они уверены, что медитация благотворно влияет на мозг человека и позволяет долгое время сохранить его молодость. По их мнению, релаксация вообще положительно влияет на весь организм. Что же касается регулярных занятий медитацией, то таким образом организм человека сможет омолодиться на 7,5 лет. Для чистоты эксперимента в исследовании приняли участие 100 человек, половина из подопытных регулярно практиковали медитацию, вторая половина – время от времени. В итоге результат оказался поразительным – у любителей релаксации клетки мозга регулярно обновлялись и по результатам он омолодился не менее, чем на 7 лет.