Похудеть на фитнесе: 10 ошибок

Если речь идет о снижении веса, то главный секрет заключается всего в четырех словах: «Ешьте меньше, двигайтесь больше». И если с первым все более-менее понятно, то со вторым нередко начинаются проблемы. Особенно у новичков. Специально для них разберем самые типичные.