Pour un ventre plat et en bonne santé: conseils et exercices

"Comment perdre du ventre?", se demandent beaucoup d'hommes et de femmes d'aujourd'hui. Avant de se lancer dans un nième régime, comprendre comment fonctionne notre deuxième cerveau peut être un bon début. Le ventre renferme en effet un système digestif complexe. Le moindre déséquilibre et c'est la gonflette assurée. Le sport peut également aider à avoir un ventre plat. Abdos, cardio, nutrition suivez nos conseils.