Isalou Beaudet-Regen: "La question 'pourquoi je me lève le matin?' est très intime"

Venue tout droit des Etats-Unis, la tendance du early morning fait fureur. Energie, temps pour soi, motivation... Un réveil aux aurores offrirait des bienfaits exceptionnels. A l'occasion de la sortie de son livre La magie du matin, rencontre avec Isalou Beaudet-Regen pour démêler le vrai du faux et savoir si avancer son réveil peut vraiment changer la vie.