Voilà pourquoi vous êtes tout le temps épuisé

Déprogrammer un footing pour garder un peu d’énergie ? Mauvaise idée ! Une étude conduite à l’Université de Géorgie, aux États-Unis, démontre que le sport ne fatigue pas. Au contraire, il booste. Des scientifiques ont incité un groupe de volontaires sédentaires et en bonne santé à se mettre au...