Психолог Изюмова заявила, что рисование помогает справиться с травмами психики

В некоторых случаях человеку с психологическими травмами не всегда может помочь вербальная терапия. По словам кандидата психологических наук Ирины Изюмовой, сейчас специалисты все чаще используют для помощи арт-терапию, она помогает снять блокировки в вербальных центрах, а также оказывает влияние на связь между ощущениями и движениями в мозге.

— Исследование зарубежных авторов 2023 года с использованием функциональной МРТ у военнослужащих с проявлениями посттравматического стрессового расстройства показало, что создание арт-терапевтических масок, отражающих тему психологического завершения, было связано с увеличением функциональной связности в мозге, что коррелировало с терапевтическим эффектом, — отметила эксперт.

Рисование также помогает улучшить работу ключевых сетей мозга. По словам Изюмовой, творчество способно изменить работу крупномасштабной нейронной сети и участка нервной системы, работа которых часто нарушается при травме, передает RuNews24.ru.

В некоторых случаях чувство хронической усталости связано со стрессом или негативными эмоциями, но иногда корни проблемы глубже: в гормональной системе. О том, как гормоны влияют на память, внимание и эмоции, «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт, майер-терапевт медицинского курорта VERBA Полина Захаренко.