Найден неожиданный способ улучшить сон при бессоннице

Ученые выяснили, что медленное и плавное покачивание кровати уменьшает число ночных пробуждений и улучшает качество сна у людей с бессонницей. Работа опубликована в журнале Journal of Sleep Research.

Идея укачивания знакома каждому по ...