Подмосковный терапевт Ковригин: снижение веса на 5% сокращает нагрузку на сердце

Избыточная масса тела заставляет сердечно-сосудистую систему работать интенсивнее: сердцу приходится снабжать кровью больший объем тканей. Однако повышенная нагрузка — не единственная проблема, отметил врач-терапевт Можайской больницы Григорий Ковригин.

Жировая ткань участвует в выработке веществ, поддерживающих воспалительные процессы. В результате может нарушаться работа внутренней оболочки сосудов, снижаться эластичность их стенок и ускоряться образование атеросклеротических бляшек.

«Сосудистое русло буквально „зарастает“, просвет сужается, а кровь начинает течь медленнее и хуже. Этот процесс называется атеросклерозом, но при ожирении он запускается не в 60–70 лет, как у здоровых людей, а может начаться уже в 30–40 лет, резко ускоряя биологическое старение всей сердечно-сосудистой системы», — пояснил Григорий Ковригин.

Врач отметил, что уменьшение массы тела даже на 5–10% от первоначального показателя может снизить нагрузку на сердце и положительно повлиять на состояние сосудов. Польза умеренного снижения веса подтверждается и рекомендациями медицинских организаций: оно способно улучшить показатели артериального давления, холестерина и сахара в крови.

Чем раньше человек займется коррекцией веса, тем больше возможностей уменьшить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Подбирать безопасный способ снижения массы тела следует с учетом состояния здоровья.