Сгоняем отеки с рук: 3 приема против тяжести в кистях — вечерний лимфодренаж

Простой вечерний комплекс из трёх мягких упражнений для улучшения лимфооттока и снятия отёчности рук. Узнайте, как избавиться от скованности и давления колец без специальных инструментов.