10 продуктов, чтобы выспаться: яйца, бананы, шпинат, рыба, морепродукты, овсянка

Специалисты составили список продуктов, способных улучшить качество сна так, чтобы человек утром чувствовал себя максимально отдохнувшим, пишет «АИФ».