Психолог Валуева раскрыла угрозы коротких роликов для нервной системы

Психолог Анастасия Валуева в интервью ОТР рассказала о негативном влиянии коротких видеороликов на нервную систему, которые вызывают стресс и эмоциональное перенапряжение без завершения реакции. Ранее психиатр Михаил Тетюшкин дал советы по экранному времени для детей.

Психолог Анастасия Валуева обсуждала в интервью с ОТР негативные последствия просмотра коротких видео для нервной системы. Валуева пояснила, что в подобных случаях нервная система не завершает цикл эмоциональной реакции.

«Включается симпатическая нервная система, отвечающая за стресс и сопереживание. Однако процесс не доходит до стадии проживания или осмысления контента, отсутствует телесное завершение, что приводит к резкому переключению вместо интеграции», — пояснила Валуева.

По мнению специалиста, это может вызывать чувство перегруженности и эмоциональную путаницу. Ранее психиатр Михаил Тетюшкин предложил рекомендации по времени, которое дети могут проводить перед экранами.

Ранее мы писали о заметных переменах в жизни актёра Сергея Бурунова после обращения к психологу, вызванных смертью его матери и сложными финансовыми требованиями от родственников. Эти события стали катализатором для значительных изменений, включая похудение на 10 кг и увлечение новыми видами спорта, такими как горные лыжи и плавание, что способствовало его эмоциональному и физическому обновлению.