46 500 рублей экономии на зубах: казанский стоматолог называет ошибку, которую делают 9 из 10 человек
Большинство людей уверены, что с чисткой зубов у них всё в порядке. Утром и вечером щётка, паста, несколько привычных движений — галочка поставлена. Но статистика говорит о другом. По данным международных стоматологических исследований и ВОЗ, более 90 процентов людей по всему миру чистят зубы неправильно. Налёт остаётся у десневого края, между зубами и на труднодоступных поверхностях, а бактерии день за днём разрушают эмаль, вызывают воспаление дёсен и запускают кариес задолго до появления боли.
Половина взрослых чистят зубы меньше минуты, хотя стоматологи рекомендуют уделять этому не менее двух минут за раз. И это лишь часть проблем, с которыми сталкиваются стоматологи на приёме. Опросы показывают, что многие пропускают чистку хотя бы раз в неделю, а ещё реже кто задумывается о том, что щётка и паста — далеко не единственные инструменты в арсенале заботы о полости рта.
Мы привыкли к зубной нити, но что ещё рядом с ней должно быть в вашей ванной? Какие движения действительно очищают межзубные промежутки, а какие — травмируют десны? Как перестать делать привычные ошибки, о которых вы даже не подозревали, и почему зубная щётка — это лишь начало ухода?
Редакция ProKazan поговорила со специалистом, который видит последствия этих ошибок не в статистике, а каждый день в кресле пациента. Диана Андреевна Голомышева, стоматолог-гигиенист клиники «ВаЭль», рассказала, почему даже регулярная чистка зубов часто не работает, какие привычки на самом деле вредят эмали и дёснам.
— Диана Андреевна, расскажите, какие ошибки при ежедневной чистке зубов вы чаще всего видите у пациентов на приеме?
— Чаще всего проблема не в отсутствии гигиены, а в деталях — давлении, движениях и контроле зоны у десны. Даже при регулярной чистке объективные признаки быстро показывают, насколько домашний уход эффективен. Люди буквально трут зубы, стараясь «отчистить получше», и в итоге травмируют эмаль и дёсны. Ещё одна распространённая ошибка — однотипные движения. Кто-то чистит только горизонтально, кто-то только выметающими движениями, не меняя технику и не контролируя зону у десневого края.
Очень часто пациенты почти не затрагивают внутренние поверхности зубов и дальние участки. Передние зубы вычищены относительно хорошо, а задние и внутренние остаются без внимания. Плюс короткое время чистки. Многие искренне удивляются, когда я спрашиваю, сколько минут они чистят зубы, потому что чаще всего это меньше двух минут.
Отдельная история — отсутствие дополнительных средств гигиены. Для многих уход по прежнему ограничивается щёткой и пастой. Про монопучковые щётки, скребки для языка, ирригаторы или даже зубную нить пациенты либо не знают, либо знают, но не используют.
Даже если человек чистит зубы регулярно, неправильную гигиену всегда выдают объективные признаки. Это мягкий зубной налёт, особенно у десневого края и между зубами, воспалённые и кровоточащие дёсны, появление зубного камня, очаги кариеса. Всё это говорит о том, что домашний уход неэффективен. Регулярность сама по себе не гарантирует результат, если техника и средства подобраны неправильно.
Именно с этого чаще всего и начинаются истории, о которых редакция ProKazan уже рассказывала ранее, — когда пациенты приходят к врачам не за профилактикой, а за сложным лечением и имплантацией. Проблемы, которые годами развивались незаметно из-за ошибок в ежедневной гигиене, в итоге приводят к потере зубов и необходимости серьёзных вмешательств.
— Почему одинаковые средства гигиены могут давать разные результаты у разных пациентов?
— Потому что в гигиене полости рта почти никогда не работает принцип «один и тот же набор для всех». Даже если два человека пользуются одинаковой щёткой и пастой, результат может быть совершенно разным. Всё упирается в технику чистки, регулярность и индивидуальные особенности полости рта.
У кого-то активнее слюноотделение, у кого-то другой состав микрофлоры и кислотность среды. Эти факторы напрямую влияют на то, как быстро образуется налёт и насколько агрессивно он воздействует на эмаль. Большую роль играют и хронические заболевания, питание, образ жизни и привычки, в том числе те, которые человек не всегда связывает с состоянием зубов.
Отдельно стоит учитывать наличие ортодонтических и ортопедических конструкций. Брекеты, коронки, импланты, съёмные и несъёмные протезы требуют другого ухода и дополнительных средств. То, что отлично работает у человека без конструкций, может быть недостаточным для пациента с брекетами.
Есть и генетический фактор. У одних людей эмаль изначально более устойчивая, у других чувствительная и склонная к деминерализации. Поэтому одинаковые средства в одном случае дают заметный результат, а в другом не решают проблему полностью.
Сейчас в клинике «ВаЭль» действует специальная цена на профессиональную гигиену.
Полный комплекс процедуры с использованием современных технологий и подробными рекомендациями врача стоит 3990 рублей вместо 5850. Это тот случай, когда профилактика обходится заметно дешевле лечения и помогает сохранить зубы без лишних вмешательств.
— Какие задачи решает профессиональная чистка, которые невозможно решить в домашних условиях?
— Домашняя гигиена, даже при хорошем подборе средств и правильной технике, имеет свои пределы. Главная задача профессиональной чистки — убрать то, с чем в домашних условиях человек физически не может справиться. В первую очередь это зубной камень. Это твёрдые отложения, которые образуются из мягкого налёта и плотно фиксируются на поверхности зубов и под десной. Ни щётка, ни нить, ни ирригатор их уже не снимают.
Кроме того, во время профессиональной гигиены мы убираем стойкий пигментированный налёт, который накапливается из за кофе, чая, курения и еды. Он может выглядеть безобидно, но именно под ним часто начинаются воспаления дёсен и деминерализация эмали. После удаления налёта поверхность зубов обязательно полируется, чтобы она стала гладкой. Это важно, потому что на шероховатой эмали налёт образуется быстрее.
В клинике «ВаЭль» процедура всегда начинается с осмотра и разговора. Врач оценивает состояние эмали и дёсен, прикус, наличие пломб и ортодонтических или ортопедических конструкций. Затем зубы окрашиваются индикатором налёта, чтобы пациент сам увидел проблемные зоны. Этот этап часто становится самым наглядным и мотивирующим.
Дальше проводится снятие мягкого налёта аппаратом Airflow, который аккуратно очищает даже труднодоступные участки. После этого ультразвуком удаляется зубной камень, в том числе в зоне у десневого края. Следующий этап — полировка специальными пастами и насадками, которые сглаживают микрорельеф эмали.
Завершается процедура фторированием. На очищенные зубы наносится фторсодержащий состав, который укрепляет эмаль и снижает чувствительность. Именно на чистых зубах такие препараты работают максимально эффективно.
В уходе за зубами редко бывают быстрые победы, но почти всегда работает простая логика: чем раньше человек берёт ситуацию под контроль, тем меньше проблем ему приходится решать потом. Профессиональная гигиена — это тот самый базовый шаг, который помогает сохранить зубы, остановить воспаления и не довести обычный налёт до лечения, хирургии и потери зубов.
Если вы давно откладывали визит к стоматологу, потому что «не болит» или «некогда», возможно, сейчас самое подходящее время начать с профилактики. Спокойно, без спешки и с понятным планом действий.
Записаться на профессиональную гигиену можно в клинику «ВаЭль» в Казани. Здесь работают с профилактикой системно, подробно объясняют пациенту, что происходит с его зубами, и помогают выстроить уход, который действительно работает.
Гигиену проводят по адресу:Казань, пр. Победы, 56
Контакты:+7 917 225 5003Telegram
профессиональная гигиена зубов, как правильно чистить зубы, ошибки при чистке зубов, профилактика кариеса, заболевания дёсен, зубной налёт и камень, стоматолог-гигиенист Казань, чистка зубов у стоматолога, уход за зубами дома, клиника ВаЭль Казань