Сижу на месте, а глаза перестают "гореть": делаю эти простые движения — и взгляд снова ясный

Простые упражнения для снятия усталости глаз после работы за экраном: медленные круги взглядом, частое моргание и теплые ладони. Помогают восстановить микроциркуляцию, убрать сухость и улучшить фокус.