Листать ролики – старить мозг, учить языки – омолаживать: врач озвучил простое правило

Специалист Пироговского Университета рассказал, каких принципов следует придерживаться, чтобы сохранить здоровье и активность головного мозга, а что не следует делать, чтобы оставаться в ясном уме до глубокой старости.