Тяжесть в ногах "уходит" после 1 движения: делаю по утрам прямо в кровати — и к завтраку чувствую легкость

Утренние отеки ног и тяжесть в стопах — частая проблема в январе. Узнайте о простом упражнении, которое помогает уменьшить отеки, улучшить венозный отток и начать день с легкостью, не вставая с постели.