Как приготовить смузи для похудения: 7 рецептов от врача, тренера и нутрициолога

Смузи — отличный вариант для тех, кто хочет сбросить вес с пользой для здоровья. Но можно ли устраивать разгрузочные дни на смузи? И что добавить в напиток, чтобы ускорить процесс похудения? Спросили у экспертов.