Врач Баксичева перечислила правила безопасного купания в проруби

Погружение в прорубь безопасно для большинства здоровых и закаленных людей, если оно длится всего несколько секунд. Об этом в беседе с «Российской газетой» заявила терапевт Центральной клиники CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Элина Баксичева.

Врач подчеркнула, что купание в ледяной воде требует предварительной подготовки и имеет ряд серьезных противопоказаний. К ним относятся хронические заболевания сердца, сосудов, органов дыхания, почек, а также сахарный диабет и гипертония.

Баксичева отметила, что «моржевание» является «вершиной закаливания» и требует длительной тренировки организма. Для неподготовленного человека разовое погружение связано с рисками. Специалист рекомендует выбирать только официально оборудованные купели, где дежурят медики, а также избегать употребления алкоголя и купаться в сопровождении других людей.

Ранее священник Александр Власов рассказал о традиции купания в проруби в Крещение.