Врач Мисникова: естественный свет влияет на степень контроля сахара в крови

Несколько дней жизни при естественном освещении могут улучшить регуляцию сахара в крови. Об этом в беседе с "Радио 1" сообщила руководитель отделения терапевтической эндокринологии МНИКИ имени Владимирского, профессор Инна Мисникова, ссылаясь на результаты недавнего исследования.

По ее словам, в отличие от искусственного, естественный свет имеет полный спектр, включая синие УФ-компоненты. Они лучше регулируют процессы, происходящие в головном мозге.

"Световой сигнал подавляет выработку "ночного" гормона днем, настраивая наши внутренние часы на активность. Это может влиять на степень контроля гликемии", - объяснила специалист.

При этом она призвала не переоценивать открытие, подчеркнув, что это не "волшебная таблетка", а важный дополнительный фактор.

Ученые из Университета Англия Раскин установили, что употребление побегов бамбука улучшает контроль уровня сахара в крови, снижает воспаление и поддерживает здоровье кишечника за счет антиоксидантных и пробиотических эффектов.

Группа исследователей проанализировала все доступные научные данные о потреблении бамбуковых побегов - в обзор вошли как исследования с участием людей, так и эксперименты на клетках.