Россиянам рассказали, как прийти в форму после новогодних праздников

Лишние килограммы, набранные за новогодние праздники, в основном состоят из свежих жировых отложений и задержавшейся в организме жидкости, поэтому избавиться от них можно достаточно быстро — менее чем за неделю. Для этого следует сократить потребление соли и сахара, сохранять физическую активность, пить больше воды и добавить несколько разгрузочных дней. Об этом рассказала доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева.