Простой пошаговый план от психолога, как изменить жизнь к лучшему за короткий срок

Есть простые и универсальные полезные привычки, которые подходят всем. Внедрять их можно пошагово, и они в короткий срок действительно способны изменить качество жизни. Психолог дает подробный план на 30 дней. Но вы можете пройти его еще быстрее.