Магазинные соки калечат суставы: как и почему фруктоза провоцирует подагру

Для тех, кто стремится контролировать или предотвратить подагру, важно минимизировать потребление сахаросодержащих напитков, включая магазинные фруктовые соки с добавлением сахара. Выбор цельных фруктов вместо сока или воды и несладких альтернатив — правильная стратегия снижения метаболической нагрузки, связанной с фруктозой. Подробнее об этом рассказала «Газете.ру» диетолог Нурия Дианова.