Эндокринолог Потмальникова: у цветной капусты низкая калорийность

Эндокринолог и диетолог Ксения Потмальникова рассказала о полезных свойствах цветной капусты.

В беседе с aif.ru эксперт сообщила, что у цветной капусты низкая калорийность, она также обладает противовоспалительным эффектом благодаря высокому содержанию антиоксидантов.

Кроме того, около 100 г этого овоща обеспечивают примерно 77% суточной нормы витамина С.

Вместе с тем, уточнила Потмальникова, употребление цветной капусты может быть противопоказано, например, при обострении болезней ЖКТ.

Ранее врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с 360.ru рассказала о полезных свойствах хурмы.