Врачи Малышева и Продеус рассказали о простом способе быстро засыпать

Известная телеведущая и врач Елена Малышева вместе с иммунологом Андреем Продеусом дали зрителям неожиданный совет в программе «Жить здорово!». Специалисты предложили простой и доступный способ для тех, кто регулярно сталкивается с проблемами при засыпании. Они рекомендовали использовать белый шум — монотонные звуки, напоминающие шум морского прибоя или равномерный стук дождя.