Психолог Полосина: соцсети делают поколение Z более тревожным

Тревожность стала обычным состоянием для поколения Z, и это уже не совпадение. Как пояснила «Газете.Ru» психолог Анна Полосина, молодые люди иначе переживают стресс из-за цифровой среды и соцсетей.

Психолог пояснила, что каждое поколение формируется в своих условиях, и то, что старшим может казаться «слабостью», часто оказывается просто иной адаптацией к новой реальности. Молодежь выросла в эпоху цифровых технологий и постоянного информационного потока, поэтому воспринимает свое психическое состояние иначе, чем их родители.

«Разные поколения формируются в разных социально-экономических условиях, и то, что мы воспринимаем как «слабость», может быть просто адаптацией к новой реальности. Поколение Z выросло в эпоху цифровых технологий, когда информация о ментальном здоровье стала более доступной, и, соответственно, они чаще диагностируют у себя тревогу или депрессию. Это не значит, что они «слабее», а скорее более осведомлены и готовы к самоанализу», — объяснила Полосина.

Она добавила, что соцсети усиливают эффект сравнения и создают постоянное давление, формируя ожидания и конкуренцию. Это приводит к тому, что тревожные состояния становятся для зумеров более частыми и заметными, а их реакция на стресс — другой, чем у предыдущих поколений.

Абьюзеры на первых порах производят впечатление идеальных партнеров, но вскоре начинают проявлять контроль и критику. Об этом рассказала психолог клиники ментального здоровья «Аксона» Светлана Киреенко. В начале отношений они выглядят безупречными спутниками.