Ученые нашли неожиданную причину резкого ухудшения зрения

Увеличение уровня «вредного» холестерина в организме представляет серьезную угрозу для зрения — этот фактор может оказывать более разрушительное воздействие, чем частое использование электронных устройств. Об этом рассказал профессор-офтальмолог Вардан Мамиконян в интервью kp.ru. Специалист опроверг мифы, которые утверждают, что регулярное употребление моркови и черники достаточно для поддержания хорошего зрения. Он акцентировал внимание на том, что для здоровья в целом важно полноценное и сбалансированное питание, однако мысль о том, что конкретные продукты могут значительно повлиять на зрение, является ошибочной.

Вместе с тем, некоторые продукты могут негативно сказаться на состоянии глаз, способствуя повышению уровня «вредного холестерина». По словам Мамиконяна, это влияет не только на сердечно-сосудистую систему, но и на сосуды, находящиеся в глазах. Таким образом, вред от «плохого» холестерина на зрение будет значительно сильнее, чем от использования компьютеров или смартфонов.

«Когда у человека наблюдается высокий уровень «вредного» холестерина (липопротеинов низкой плотности), это негативно сказывается на состоянии всех сосудов, а глаза являются настоящей сетью кровеносных сосудов», – отметил профессор.

Мамиконян призвал россиян ограничивать потребление вредных животных жиров и фастфуда, а также подчеркнул важность правильного лечения атеросклероза, иначе избежать проблем с органами зрения будет невозможно.

Ранее кандидат технических наук и директор Института прикладной биотехнологии и пищевой инженерии им. академика РАН И.А. Рогова, Дмитрий Куликов, поделился информацией о том, что здоровье глаз напрямую связано с образом жизни, особенно с рационом питания. Он сообщил, что витамины A, C, E, а также жирные кислоты омега-3, цинк и селен играют ключевую роль в поддержании здоровья глаз. Эти вещества содержатся в таких продуктах, как морковь, тыква, сладкий перец, жирные рыбы, яйца, темные ягоды и листовые зелёные овощи.

Не менее важно соблюдать режим работы и отдыха для глаз. Регулярные перерывы при работе за компьютером, использование специальных очков для работы с электронными устройствами и поддержание оптимальной освещенности рабочего места также играют значительную роль в профилактике ухудшения зрения.