Тревога, раздражительность, плаксивость: как вернуть покой во время менопаузы

Для миллионов женщин менопауза – глубокий экзистенциальный кризис, когда под влиянием гормонов рушится фундамент эмоциональной стабильности. У женщины появляется ощущение, что она теряет себя или ей кажется, что кто-то специально выводит ее из равновесия; она плачет, тревожится по ночам, а от уверенности в себе не остается ни следа.