Эксперты поделились с тамбовчанами вариантами идеального перекуса для хорошего сна

Вечерний приём пищи дело тонкое. Что съесть перед сном, чтобы и сон крепким был, и фигура стройной осталась? Эксперты поделились секретами правильного питания перед ночным отдыхом.