Врач рассказала, какую еду нельзя запивать кофе

Железо из растительных продуктов усваивается хуже, если запивать их кофе. Об этом рассказала диетолог Паула Мартин в интервью изданию El Español, передает Day.Az со ссылкой на Gazeta.ru. Мартин напомнила, что дефицит железа может проявляться в виде усталости, снижения концентрации внимания и плохой физической работоспособности.