Эксперт рассказал о пользе и вреде мяты для здоровья

Мята — достаточно популярное и полюбившееся людьми растение, которое часто выращивают в огороде. Но мята может приносить не только пользу, но и вред. Об этом 9 августа «Газете.Ru» рассказал доцент кафедры биотехнологии и биоорганического синтеза Университета РОСБИОТЕХ Георгий Суслянок.

Биотехнолог отметил, что в мяте содержится много витаминов (А, группы В, С), минеральных веществ (калий, магний, железо) и аминокислот (триптофан, лизин и валин). Отмечается, что это растение является натуральный антисептиком.

По словам эксперта, мята обладает противовоспалительным, желчегонным и успокаивающим действием, а также улучшает кровообращение и помогает человеку испытать чувство насыщения.

Однако ее нельзя употреблять в пищу очень часто.

«Мяту нельзя пить людям с пониженным давлением и варикозом. Кроме того, чай с мятой может вызвать заторможенность, сонливость и апатию», — пояснил Суслянок.

Специалист добавил, что регулярное употребление мяты мужчинами может привести к снижению половой активности.

Ранее, 11 июля, управляющий партнер аналитического агентства «ВМТ Консалт» Екатерина Косарева рассказала о пользе и вреде розмарина для здоровья. Как отметила эксперт, розмарин благотворно влияет на пищеварительную систему благодаря содержанию пищевых волокон.

Все важные новости — в канале «Известий» в мессенджере МАХ