Сотрудники «Экспресса» прошли мини-диспансеризацию

Врач-кардиолог Евгений Метелкин впервые работает в таких необычных условиях — в «Первой студии» телеканала «Экспресс» уже собрались сотрудники ТРК, чтобы пройти мини-диспансеризацию прямо на рабочем месте.

Одним из первых измерить давление вызвался Алексей Нечаев. Труд радиоведущего — это не только постоянные умственные нагрузки, но и ранние подъемы. Он встает в 5.00, чтобы к 7.00 уже быть в студии программы NoStress, поэтому за здоровьем нужно следить с особой тщательностью.

«Систолическое — 143, диастолическое — 70: систолическое давление немного повышено. Это говорит о том, что нужно постоянно измерять давление, чтобы определить, случайность ли это», — сообщил Евгений Метелкин.

Такую же рекомендацию Евгений Александрович дал всем сотрудникам ТРК: контролировать давление нужно регулярно, ведь постоянные стрессы и дедлайны влияют на организм далеко не положительно.

Пока один доктор занимался журналисткой братией, его коллега — главный врач пензенского областного центра медицинской профилактики Татьяна Батракова отвечала на вопросы горожан, которые они задавали в ходе онлайн-брифинга информационного агентства «Пенза-Пресс».

Телеканал «Экспресс» тоже подготовил вопрос Татьяне Геннадьевне: как провести Новогоднюю ночь, чтобы не было потом мучительно больно?

«Шампанского — фужер, коньяка — стопку, так же, как и водки», — сказала Татьяна Батракова.

Что касается новогоднего застолья, то тут тоже нужно быть осторожным: не налегать на соленое и майонезные салаты. Кстати, особенно негативно диетологи всего мира высказываются о «Селедке под шубой». Некоторые специалисты утверждают: сочетание продуктов в этом блюде способно спровоцировать в организме настоящий холестериновый взрыв.

«Майонез на сегодняшний день считается очень вредным продуктом. Я думаю, что диетологи правы в этом плане, но это традиционное блюдо, я тоже его буду готовить, но думаю, что съем столовую ложку, не более того», — призналась Татьяна Батракова.

Ну а с 1 января нужно начать новую жизнь тем, кто этого до сих пор не сделал, — стать сторонником правильного питания, активного отдыха и провести десять выходных дней с пользой для собственного здоровья.