Побег в фэнтези-миры, компьютерные игры и соцсети: что такое эскапизм и опасен ли уход от реальности

Если вы залипали в сериале до утра, не могли оторваться от книги или теряли счет времени в игре, значит, вероятно, вы практиковали эскапизм. Это естественный способ психики отдыхать и восстанавливаться.