Помогает ли похудеть и влияет ли на сон: научный разбор сортов чая

21 мая – Международный день чая. Повод налить себе ароматную чашку и заодно разобраться, почему некоторые сорта бодрят медленно, но мощно, и какой чай выбрать, если вам важны стройность или спокойствие.