Кого читать этим летом, чтобы наконец полюбить ЗОЖ — без запретов и марафонов

ЗОЖ давно перестал быть синонимом диет и запретов. Сегодня это про баланс, осознанность и заботу о себе — без фанатизма. В этой подборке — ЗОЖ-инфлюенсеры, которые действительно помогают разобраться в теме и вдохновляют на разумные перемены без крайностей.