Американцы распробовали кефир, назвав его новым суперфудом. Вот еще один повод пить его ежедневно

Авокадо, киноа, семена чиа — людям кажется, без этих дорогих суперфудов здорового питания уже и не получится. Но мы иногда забываем, что у нас есть не менее полезные и куда более бюджетные продукты. Один из них — кефир, который в последнее время стал особенно популярным на Западе.