Нутрициолог назвала идеальное время для завтрака

Чтобы полноценно питаться и не набирать вес, завтракать нужно до 8:30, считает нутрициолог Саманта Кассетти. Идеальное время для первого приема пищи она назвала изданию Today. Эксперт подчеркнула, что каждый прием пищи важен, но завтрак имеет особую ценность.