Специалист рассказал, какие полезные сладости выбрать
Все с детства знают, что много сладкого есть нельзя. Однако есть такие сладости, которые не содержат сахара, и могут стать полезным дополнением в рационе.
Так, по словам специалистов Роспотребнадзора, переизбыток сахара может привести к набору лишнего веса, кариесу и неправильным пищевым привычкам. Привычные сладости тулякам советуют заменить на полезные, к которым относятся, например, мед, мармелад, зефир, пастила, сухофрукты, а также горький шоколад с содержанием какао более 72%. Они содержат большое количество витаминов и полезны для иммунитета и пищеварения. Однако и их так же нельзя употреблять в больших количествах, передает телеканал "Саратов 24" со ссылкой на источник.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, нужно ли запрещать продажу алкоголя до 21 года.
Так, по словам специалистов Роспотребнадзора, переизбыток сахара может привести к набору лишнего веса, кариесу и неправильным пищевым привычкам. Привычные сладости тулякам советуют заменить на полезные, к которым относятся, например, мед, мармелад, зефир, пастила, сухофрукты, а также горький шоколад с содержанием какао более 72%. Они содержат большое количество витаминов и полезны для иммунитета и пищеварения. Однако и их так же нельзя употреблять в больших количествах, передает телеканал "Саратов 24" со ссылкой на источник.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, нужно ли запрещать продажу алкоголя до 21 года.