«Долголетов» Южного Бутова приглашают присоединиться к новой группе «Скандинавская ходьба»

ЦМД «Южное Бутово» приглашает пенсионеров присоединиться к новой группе по скандинавской ходьбе. Об этом стало известно в социальных сетях учреждения.

Скандинавская ходьба является отличным видом спорта для людей с проблемами позвоночника, коленей и другими суставами ног. Этот вид активности помогает эффективно снизить вес, улучшает работу легких, повышает выносливость и тренирует сердечно-сосудистую систему, а также способствует улучшению настроения и нормализации эмоционального состояния.

Занятия будут проводиться в лесопарковой зоне по вторникам и четвергам с 11:00 до 12:00. Группа собирается около леса напротив остановки «Старокрымская улица». Записаться в секцию можно по ссылке.

Ранее сообщалось, что ансамбль «Танционеры», действующий при ЦМД «Южное Бутово», принял участие в марафоне клубов центров московского долголетия.