Исследование: недостаток сна препятствует подавлению плохих воспоминаний

Исследование показало, что недостаток сна может препятствовать способности мозга подавлять нежелательные воспоминания и навязчивые мысли. Это подчеркивает важность полноценного сна для психического здоровья.