Актриса Повереннова призналась, что избавилась от вздутия живота благодаря диете

Актриса Дарья Повереннова рассказала в личном блоге, как избавилась от вздутия живота благодаря новой диете. Звезда "Бригады" отметила, что у нее также ушла заложенность носа.

"Я сдала расширенный генетический анализ. Очень подробный. И теперь я не ем глютен! Так как анализ показал, что у меня непереносимость оного. А вот лактозу можно, но лучше ограничить. И лучше следовать палео диете. То есть, как питались наши предки в палеозойской эре. А еще важно не налегать на углеводы, так как они очень быстро усваиваются в качестве жировых отложений. А еще я теперь знаю, что у меня насыщение наступает минут через 40, поэтому важно не переедать. И знаете что? Практически ушла заложенность носа (которая связана с непереносимостью глютена, оказывается) и почти не знаю, что такое вздутие живота", — поделилась артистка.

Знаменитость подчеркивала, что постоянно работает над качеством своей жизни. Актриса уже семь лет занимается бегом. Звезда говорила, что благодаря спорту избавилась от вредной привычки и полностью отказалась от курения. По словам артистки, своим примером она вдохновляет многих людей начать вести здоровый образ жизни, поэтому часто рассказывает об этом в соцсетях.

При росте 170 сантиметров Повереннова весит 51 килограмм. Звезда признавалась в личном блоге, что раньше соблюдала строгие диеты и практически ничего не ела, но вовремя отказалась от этого. По словам актрисы, ей легче поддерживать фигуру за счет физической ежедневной нагрузки.

У актрисы от брака с режиссером Александром Жигалкиным есть 32-летняя дочь Полина, она живет в Южной Корее.