Врач Тен: закупать продукты на неделю вперед вредно для здоровья

Терапевт Зарема Тен в беседе с NEWS.ru сообщила, что покупка продуктов на неделю или даже дольше — не лучший решение для тех, кто стремится поддерживать здоровый образ жизни.

По мнению медика, правильное хранение продуктов помогает придерживаться здорового рациона и уменьшает пищевые отходы. Вместо больших закупок она рекомендует приобретать продукты на три-четыре дня, а не создавать крупные запасы, написал сайт kp.ru.

Зарема Тен подчеркнула значимость ограниченного хранения продуктов для сохранения свежего состояния пищи и сокращения пищевых отходов. Она предложила использовать прозрачные контейнеры, чтобы легко отслеживать содержимое упаковок.