Диетолог: сокращение сахара до 25 г в день улучшит состояние здоровья

Эксперт также акцентировала внимание на содержании сахара в популярных напитках. Например, одна порция газировки объемом 250 миллилитров может содержать от 20 до 30 граммов сахара, что исчерпывает суточную норму.