Психолог дала совет не напрягаться в первый рабочий день после праздников

Начинать первый рабочий день после новогодних каникул крайне важно с обсуждения впечатлений о прошедших выходных в кругу коллег. Это поможет сформировать дружескую атмосферу и легче интегрироваться в команду, отметила специалист рынка НТИ «Хелснет», директор Центра психологии СамГМУ Елена Мазанкина. После подобного общения о прошедших праздниках можно переходить к рабочим вопросам, подчеркнула она в интервью RT.

Психолог рекомендовала избегать негативных разговоров о праздниках на работе, акцентируя внимание на позитиве — по ее мнению, это способно увеличить продуктивность, вдохновить сотрудников и облегчить резкий переход от отдыха к рабочему процессу. После обмена впечатлениями она предложила обсудить текущие планы и задачи на ближайшее время.

«Начинайте с простых задач, которые не требуют значительной концентрации. Это позволит вашему мозгу постепенно настроиться на рабочий процесс и войти в нужный ритм. После этого переходите к более сложным заданиям», — отметила специалист.