Вреда не меньше, чем пользы: врач назвала 5 суперфудов, от которых можно набрать вес

Термин этот используется для продуктов, которые дают организму максимальное количество полезных веществ даже при употреблении в небольших количествах. Но есть и подводные камни. Как правильно есть суперфуды?