Учёные пересмотрели нормы потребления витамина D

Большинству людей требуется от 400 до 600 международных единиц (МЕ) витамина D ежедневно, однако некоторые категории, такие как пожилые люди, подростки, беременные женщины и лица с преддиабетом, нуждаются в больших дозах.