Нарколог рассказал о вреде спиртного перед сном

Бытует мнение, что спиртное помогает быстрее уснуть, поскольку расслабляет нервную систему. Нарколог Эшвин Шарма назвал это убеждение ошибочным и объяснил, почему спиртное перед сном противопоказано.