«Все родители делают это»: чем опасен крик на детей

«Я кричу на ребенка». Обычная бытовая фраза, вызывающая чаще сочувствие собеседника, чем что-то другое. Мы, взрослые, устаем, нервничаем, не высыпаемся, решаем такое количество проблем, работаем, приходим домой — а ребенок капризничает, не слушается, не сделал уроки... Как же не закричать? Однако крики родителя на ребенка - явление опасное.

Перечислим только некоторые опасности такого поведения родителей

1. Крик матери или отца вызывает сильный страх. Доказано, что он может стать причиной заикания, ухудшения работы мозга и сердца малыша. Психологическая травма провоцирует фобии, тревожность, тягу грызть ногти и другие навязчивые действия, а в подростковом возрасте - депрессию.
2. Дети, страдающие от крика родителей, часто прибегают к лжи. Они не могут доверять взрослым, ощущают угнетенность, рискуют стать ведомыми и попасть в плохую компанию. Другая крайность: не имея возможность ответить родителям тем же, эти дети срываются на сверстниках, начинают считать, что всего в жизни можно добиться только криком и агрессией.
3. После крика нельзя ожидать, чтобы ребенок переосмыслил свое поведение или искренне извинился. Его силы ушли на то, чтобы «пережить» тяжелую ситуацию.
4. «Да он только крик понимает!» — к сожалению, эта фраза имеет под собой основание. Если ребенок привык, что на него кричат, то просьбы или спокойно выраженные требования он рано или поздно начнет игнорировать, а то и считать проявлением слабости.

Каковы причины того, что взрослые кричат на детей?

1. Неправильная модель поведения, заложенная в детстве. «На нас кричали - и мы кричим».
2. Разве мы повышаем голос на начальника, коллег, соседей? Скорее всего – нет. Но в таком случае мы кричим на детей потому, что они слабее и не могут ответить? Стоит подумать над этим.
3. Нередко мы кричим, потому что нам самим страшно. Страшно, что наш ребенок чего-то не умеет или не выучил, а значит, как нам кажется, – его «не примут», будут считать хуже всех. Также возможна установка «мой ребенок неуспешен = я плохая мать» или страх отсутствия контроля над ситуацией. В нас говорит тяжелый негативный опыт прошлого, и лучше бы в таком случае обратиться к психологу.
4. Важно обратить внимание на собственное состояние. Стоит найти возможность выспаться и отдохнуть, чтобы наше собственное поведение и оценка обстоятельств изменились в лучшую сторону.

Как прекратить кричать на ребенка?

1. Заранее продумать свое поведение. Что я скажу, если приду домой – а там беспорядок и невыученные уроки? Каким тоном я это скажу?
2. Опять же заранее – отрефлексировать свое привычное поведение. Какого эффекта я хочу добиться: напугать ребенка так, чтобы ему было плохо, или все-таки сделать так, чтобы комната стала чистой? Если второе - то как об этом договориться?
3. Если вы чувствуете, что сейчас сорветесь – вспомните старые советы подышать (несколько глубоких вдохов-выдохов вполне помогут) или выпить воды, они работают.
4. Некоторые педагоги советуют выйти из комнаты. Но в этом случае будьте готовы к тому, что при следующем конфликте ребенок может поступить так же.
5. Есть дети, которые ощущают нехватку родительского внимания и, часто несознательно, ведут себя неправильно, чтобы получить внимание хотя бы в виде крика. Попробуйте выработать привычку чаще и активнее хвалить ребенка за правильные поступки, это должно предотвратить появление конфликтных ситуаций.
6. В известной многим родителям книге Пэм Лео «Как создать теплые отношения с детьми» описывается следующий способ. Советуют предложить ребенку реагировать на крики матери или отца определенным образом: например, закрыть ладонями уши, что просигнализирует родителю, что он ведет себя так, как не хотел бы, - или прямо «напомнить» об этом. Далее должны последовать три действия: «перемотка» (родитель благодарит за напоминание), «наладка» (родитель извиняется за крик, но объясняет, что поведение ребенка также неправильно) и «повторный запуск» (предложение начать обсуждение сначала, но без конфликта). Однако в способе Пэм Лео очевидно не учитывается состояние родителя, в котором «затыкание ушей» ребенком может его только больше рассердить, да и назначать ребенка по сути ответственным за урегулирование поведения взрослого – все-таки не бесспорно.

Громкие конфликты в семье не только подрывают доверие друг к другу и разрушают спокойную среду, нужную для роста и развития ребенка. Они также плохо воздействуют на психическое и физическое здоровье всех членов семьи, ставят под вопрос благополучное будущее ребенка в социуме. Это та проблема, которую необходимо обязательно решить – своими силами или обратившись за помощью к специалистам.