Мокрые сны: Можно ли испытать оргазм во сне?

 Фото: freepik.com

Женский оргазм во время сна встречается редко, но тем не менее реален.То, что полезно знать — оргазм во сне, также известный как «ночной оргазм», представляет собой сочетание повышенного притока крови к тазовой области и расслабления, что усиливает психогенное возбуждение.

Возможно ли испытать оргазм во сне?

Да, оргазм во время сна возможен независимо от пола, и это совершенно нормально. Обычно его называют ночным оргазмом или мокрым сном. Ночные оргазмы в основном связаны с мужским половым созреванием и возникают в результате повышения уровня тестостерона. Однако мокрые сны или оргазмы во сне могут случиться с кем угодно.

Важно читать что-то полезное об этом и согласно исследованиям, оргазмы во сне начинаются с сексуального сна. Это приводит к усилению притока крови к гениталиям в сочетании с полным расслаблением глубокого сна, что позволяет телу достичь оргазма без внешней стимуляции. Оргазмы во сне сильно различаются у разных людей. Некоторые люди их вообще не испытывают, а другие испытывают их довольно часто.

Женский оргазм во сне случается только в период полового созревания?

Исследования показывают, что женский оргазм во сне встречается чаще, чем считалось ранее. Часто женские ночные оргазмы начинаются около 20 лет и продолжаются после этого. Женские оргазмы во сне на самом деле чаще встречаются в более позднем возрасте.

Женский оргазм обычно становится легче с опытом и возрастом. Оргазм во время сна не является признаком сексуального расстройства или сексуальной дисфункции. Женские ночные оргазмы не отражают отсутствие близости, и для их возникновения не требуется внешняя стимуляция. Все ночные оргазмы вызваны психическими и физическими изменениями, происходящими в организме.

Причины оргазмов во время сна

1. Сексуальный сон

Сексуально возбуждающий сон во время фазы быстрого движения глаз (БДГ) может вызвать мокроту. Во время БДГ увеличивается приток крови в тазовую область, и мозг идеально подготовлен к оргазму во сне.

Многие люди сообщают, что просыпаются и обнаруживают, что они возбуждены или все еще испытывают оргазм. Это абсолютно нормально.

2. Слишком сильный стресс или волнение

Сообщается, что стрессовый период жизни приводит к большему количеству ночных оргазмов или мокрых снов, чем более спокойный период жизни. Слишком большое беспокойство или волнение могут вызвать спонтанный оргазм во время сна.

Как достичь женского оргазма во время сна

Согласно научным исследованиям, около 37% женщин к 45 годам испытывают ночные оргазмы, и этот показатель увеличивается с возрастом. Люди, у которых были ночные оргазмы, как правило, испытывают их три или четыре раза в год.

Есть несколько способов достичь оргазма во сне:

Спать на животе

Поза сна на животе вызывает большую стимуляцию клитора и связана с более яркими сновидениями. Вероятность поллюций будет выше, если вы не испытывали оргазм в течение некоторого времени и если вы действительно устали. Сон на животе приводит к более интенсивным сновидениям и создает больший контакт между кроватью и клитором.

Ложитесь спать с позитивными мыслями о сексе и немного пофантазируйте.

Откройте свой разум для большего количества форм сексуального выражения и сексуальности. Это помогает развить позитивное отношение к сексу и может стимулировать сексуальные фантазии перед сном. Перед сном вы также можете потрогать свои соски, чтобы усилить возбуждение. Каждый сосок имеет несколько нервных окончаний, которые делают их сверхчувствительными к прикосновениям. Прикосновение к соскам активирует генитальную сенсорную кору, и многие люди находят это приятным.

Воздержание от оргазма в течение дня также может повысить ваши шансы испытать ночной оргазм.

Поймите разницу между мечтами и реальностью

Важно попытаться определить разницу между сном и реальностью. Как только вы осознаете, что находитесь во сне, вы сможете взаимодействовать с ним. Вы будете более связаны с типом сна, который вы переживаете; это называется осознанным сновидением.

Как предотвратить оргазмы во время сна

Практически невозможно повлиять на то, что вам снится, и испытаете ли вы оргазм во время сна, но вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

Расслабляться

Спите по семь-восемь часов каждый день и занимайтесь спортом, чтобы оставаться в форме и быть здоровым. Уделите немного времени занятиям, которые вам нравятся. Определите несколько новых привычек и интересных хобби, которые расслабляют ваше тело и разум.

Избегайте просмотра порно, особенно перед сном.

Отвлекитесь от секса и не смотрите порно или сексуальные телешоу или смотрите сексуальные изображения или обнаженные фотографии перед сном. Это может помочь предотвратить оргазм во время сна.

Спите на правом боку, а не на спине.

Чтобы предотвратить случайную стимуляцию и ночной оргазм ночью, спите на правом боку и носите свободную одежду. Ночной оргазм чаще случается, когда вы спите на спине или животе.

Примите холодный душ

Холодный душ снижает чувствительность половых органов и может помочь предотвратить случайную стимуляцию ночью.

Избегайте употребления кофеина перед сном

Избегайте употребления любого вида кофеина перед сном. Кофеин повышает чувствительность и раздражительность, что может вызвать эротические сны. Пейте достаточно жидкости, чтобы ваша пищеварительная система работала нормально. Чаще ходите в туалет и много занимайтесь спортом, чтобы снять беспокойство и напряжение.