Закаливание и зимнее плавание в КНР и России: от традиции к спорту

Наступление зимы и морозов – не преграда для любителей плавать. Приверженцы здорового образа жизни могут проплыть в ледяной воде более километра. Они утверждают, что это очень полезно для организма.

Как подготовиться к таким заплывам? Кому это делать не рекомендуется? В каких еще странах БРИКС существуют похожие традиции и экстремальные виды спорта?

Смотрите в нашем сюжете.

Корреспондент TV BRICS: Дмитрий Белькевич

Оператор TV BRICS: Даниил Амангулов

Фото: iStock